イチローとダルビッシュに見る筋トレ論 ダルビッシュ有さんとイチローさんとでは、 筋肉トレーニングの考え方が違うという動画を見たことがある。 元々持っている身体能力を活かせるようにトレーニングをすべき。 だって、ライオンなどの動物は筋トレするか…
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